Löpträning

Idag satte jag iaf igång med min löpträning inför Göteborgsvarvet på riktigt...
Ja sprang drygt 5 km och efteråt va ja halvt död.
Va inte helt nöjd med resultatet så nu e de bara å träna vidare!

Resultat
Sträcka:  5.38 KM
Tid:         25:21

Medelhastighet: 12.7 KM/TIM
Medelpuls: 177 (91%)
Maxpuls: 193 (99%)
Kalorier: 369

Proviva Active



Har druckit Proviva Activa (Blåbär, Hallon och Citron) dom senaste dagarna
Tycker att den är riktigt god men om den hjälper kan ja dock inte säga
Den innehåller iaf bland annat proteiner, kolhydrater och antioxidanter

1 Månad kvar!



Idag fick jag hem startbeviset till Göteborgsvarvet
Idag är det även bara en månad kvar så nu gäller det att börja träna!
Förra året fick jag en tid på 1 timme å 45 minuter
Hoppas på att jag kan slå den i år!

Rivstart - 5 Tycker till

2 jätteroliga klipp från radioprogrammet Rivstart
Man kan ju verkligen undra om dom är seriösa?

*******


Idol 2010







Nu är idol 2010 igång. I helgen var adutionturnén  i Göteborg!
Under första dagen som dessa bilderna är tagna var det cirka 2 800 sökanden
Är det någon av er som var där och testade lyckan och hur gick det?

Inbrottsförsök!



Denna lappen sitter just nu öppe på anslagstavlan i mitt trapphus
Är det dax att skaffa sej ett inbrottslarm nu?

Kick Ass



Jag var precis på Bergakungen och såg på denna filmen.

Hade inte sett nån trailer på den så visste inte var det var för film. Trodde typ att de skulle vara nån barnfilm men det var det ju verkligen inte. Åldersgränsen var 15 år...

Tyckte iaf att filmen var riktigt bra så kan starkt rekommendera er att se den.

Jag ger den 4 av 5 i betyg

Kolla in Trailern HÄR

Biobiljetter



Igår när ja kom hem från jobbet hade ja fått ett brev med detta innehållet.
Det är alltid trevligt att få gratissaker hemskickat
Nån som vet nån bra film man kan gå å kolla på?

RSS 2.0 Blogg listad på Bloggtoppen.se