Gymgrossisten

Idag kom mitt paket från gymgrossisten som jag beställde igår

http://www.gymgrossisten.com




Midnattsloppet

Igår sprang jag midnattsloppet för första gången.
Det var ett riktigt kul lopp även om jag inte blev riktigt nöjd med mitt resultat.

Ja kom på plats 2078 av 12 800 och sprang i mål på tiden 50:53
Ja hade som mål under 50 minuter så ja va ju nära iaf.

Ja log iaf bland dom 5 bästa i min startgrupp under dom första 3 km vilket var kul
Men sen blev de lite jobbigara med många branta uppförsbackar

För er som inte har sprungit kan jag iaf rekommendera er att göra det!


Nya löparskor

Idag var jag på Stadium och köpte nya löparskor
Det blev ett par Under Armour Illusion 2
Fick dom för 799 SEK Dom hade kostat 1 199 SEK tidigare
Yttnyttjade presentkortet ja fick i julklapp av mina föräldrar
Så jag behövde dessutom inte betala en enda krona själv =)
Hoppas iaf på att dom ska bli bra å sköna å springa i


Göteborgsvarvet 2010

Summering
Kan ju inte direkt säga att jag är nöjd med min tid..

Resultat
Sträcka:  21,03 KM
Tid:         2:15:34

Medelhastighet: 9,3 KM/TIM
Medelpuls: 175 (88%)
Maxpuls: 197 (99%)
Kalorier: 1400

Vad var det som gjorde att tiden blev så dålig?

Svaret på det är la att jag fick gå under flera km pga att inte mina ben ville fungera som dom skulle. Fick jätteont i ena benet så ja knappt kunde springa. Hade jag försökt springa vidare hade jag säkert ramlat ihop eller nåt och det hade inte varit så roligt..

Så efter cirka 13 KM bestämde ja mej för att inte bry mej om vad jag får för tid bara ja kommer i mål så gick en bra bit för att sedan försöka springa igen och det gick ganska så bra en bit för sen började ja få ont igen =(

Lyckades iaf att springa dom sista kilometrarna in i mål vilket kändes skönt.
Nu är det bara att börja ladda inför nästa år och hoppas på att det går bättre


En liten bild som jag tog när ja kom hem!

Löpträning

Idag satte jag iaf igång med min löpträning inför Göteborgsvarvet på riktigt...
Ja sprang drygt 5 km och efteråt va ja halvt död.
Va inte helt nöjd med resultatet så nu e de bara å träna vidare!

Resultat
Sträcka:  5.38 KM
Tid:         25:21

Medelhastighet: 12.7 KM/TIM
Medelpuls: 177 (91%)
Maxpuls: 193 (99%)
Kalorier: 369

RSS 2.0 Blogg listad på Bloggtoppen.se