Träning på löpbandet

Kom precis hem från gymmet efter att ha sprungit 5 KM. Jag var supertrött efteråt och när det var knappt 500 meter kvar tivlade jag på att ja skulle orka hela vägen. Men jag orkade och jag förbättrade min det med 23 sekunder sen jag sprang sist så nu ligger jag på 18 minuter och 45 sekunder på 5 KM vilket känns bra.

Nu blir nästa mål under 18.30 vilket inte känns omöjligt att klara inom en snar framtid.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0 Blogg listad på Bloggtoppen.se