Dagens träning

Dagen började med att jag tog mej till gymmet. Kom dit precis när dom öppnade klockan 10 så det var inte så mycket folk där vilket var skönt.

Det blev ett 40 minuterspass så ja han träna axlar och mage. Kändes helt okej idag och känns som att det börjar ge resultat.

Senare på dagen var jag även ute och sprang ett varv på motionsspåret som ligger precis där jag bor. Det är bara 1.37 KM men jag blev ändå extremt trött så ja typ stupade när ja gick i mål. Det är en del backar på den banan med och det gör ju inte så man blir mindre trött. Jag sprang i knappt 6 minuter men blev typ nästan lika trött som att springa i 2 timmar på Göteborgsvarvet.

Nu ska ja i alla fall ta det lugnt resten av kvällen så blir det mer träning imorgon. Ska hänga på dörren när sportlife öppnar klockan 11 imorgon :D  

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0 Blogg listad på Bloggtoppen.se